Рубрика: Питание

Избыток жира в организме — это не только некрасиво, но и опасно для здоровья человека. У людей, страдающих избыточным весом, могут развиться серьёзные заболевания (сахарный диабет, гипертония, нарушения в работе желудка и кишечника). Для того чтобы похудеть и оставаться всегда в форме, нужно грамотно организовывать рацион, включать в него побольше овощей. Одним

На нашей планете существует множество растений с удивительными вкусовыми и целебными свойствами. Большинство были известны людям с древнейших времён и не перестают поражать до сих пор. Они не только обогатили кухни разных стран, но и активно использовались в народной медицине. Современная фармакология исследовала и включила в состав лечебных препаратов большое количество растительных

Лен, выращиваемый в нечерноземных районах России, потомок древних однолетних растений узколистного вида. Их выращивали в горных зонах Китая и Индии. В России распространены две разновидности: масличный лен и лен-долгунец. Первый вид отличается большим содержанием жирных масел, второй содержит растительные волокна. Полезные свойства льна сделали его важной культурой, а для его разведения выделена

Проблема, связанная с выпирающим животиком, доставляет массу неудобств большому количеству людей. Даже женщины со стройной фигурой могут иметь объемный живот. А в том случае, если телосложение у представительницы прекрасного пола хрупкое, то торчащие участки гораздо сильнее заметны. Понятно, что живот можно и слегка втянуть, но это не поспособствует решению проблемы, ведь жировые

Льняное масло является ценным продуктом, очень полезным для человеческого организма. Оно регулирует уровень сахара в крови, улучшает обмен веществ, подавляет аппетит, ускоряет процесс пищеварения, сжигает жир, поэтому активно используется при необходимости скинуть лишние килограммы. Originally posted 2018-01-09 09:34:04.

Каждый человек хоть раз в жизни задумывался о том, чтобы похудеть. Однако действовать начинали далеко не все. Как правило, люди начинают работать в этом направлении, когда всё становится совсем плохо. На самом деле, процесс похудения не является чем-то сложным и сверхъестественным. Для этого необходимо соблюдать диету и вести более подвижный образ жизни.

Сейчас многие стали следить за собой, вести здоровый образ жизни, заниматься спортом. Каждый сам решает для себя, какой вид спорта ему подходит, какую интенсивность занятий выбирать, увеличивать ли нагрузки. Ведь у всех разные задачи. Кто-то хочет поправить здоровье, кто-то хочет похудеть, кто-то хочет красивое тело. Originally posted 2018-01-09 09:32:42.

От диетологов часто слышишь, что для эффективного похудения на ночь лучше ничего не есть. Но не каждому по силам отказаться от перекуса вечером. Поэтому не стоит отказываться от перекусов, надо лишь выбирать такие продукты, которые полезно поесть перед сном. Так какие продукты можно есть на ночь, чтобы утолить голод, но при этом

Медики нередко говорят молодым мамам, что есть им нужно за двоих. Но многие совершенно неправильно воспринимают эту фразу, и после рождения малютки представительница прекрасного пола сразу же приступит к поискам способа, который позволит ей избавиться от лишних килограммов. Как не поправиться при беременности, не ограничивая малыша и не страдая от голода? Originally

Каждый год ряды приверженцев сыроедения пополняются. И не удивительно, поскольку современные ученые в унисон твердят, что сырая пища растительного происхождения — это естественная еда, позволяющая без усилий терять лишние килограммы, очищать организм от шлаков и токсинов, избавиться от сердечно-сосудистых заболеваний. Originally posted 2018-01-09 09:30:27.