Описание и особенности конструкции тренажера Смита
Тренажер Смита — это конструкция, используемая для тренировки с весом. Она состоит из самой рамы и штанги, закрепленной в стальных рельсах, допускающих только вертикальное или почти вертикальное движение. Некоторые тренажеры Смита уравновешивают штангу, чтобы вам было удобно менять вес на концах штанги. Эта машина может использоваться для самых разнообразных упражнений, хотя она