Рубрика: Здоровье

Почти любая женщина в своих мечтах красива, легка, воздушна и ветерку послушна. Никакого лишнего веса, а уж тем более складок на теле и обвисшего живота в виде толстенного фартука. От обвисшего живота есть возможность избавиться, придерживаясь некоторых правил и упорно трудясь над скульптурой своего тела. Добиться успехов в этой области можно, изучив

Ароматный свежемолотый кофе — не только бодрящий напиток, который поможет зарядить организм энергией на весь день, но и прекрасное тонизирующее средство для кожи. Натуральный кофе способствует отшелушиванию омертвевших клеток, повышает упругость, борется с целлюлитом. Обычно этот замечательный продукт используют в виде кофейного скраба для тела. В домашних условиях приготовить его не составит

На протяжении тысяч лет соль используется не только для приготовления пищи, но и в целях оздоровления. Например, солевые ванны стали очень популярны в последнее время. Их принимают для похудения и в лечении многих заболеваний. Однако не все знают о пользе и вреде таких процедур.

Каждая женщина ухаживает за кожей и старается поддерживать её красоту. Она должна сиять здоровьем. На протяжении длительного времени специалистами разрабатывались новые методики и процедуры, которые помогали сохранить молодость кожи. Но все они были малоэффективными, поэтому учёные разрабатывают современные способы, которые помогают похудеть и омолодить тело.

Одним из самых эффективных и быстрых способов для борьбы с лишним весом является кардиотренировка. Сбалансированный комплекс помогает быстро добиться желаемых форм и вылепить красивое тело. Кардиотренировки заключают в себя всевозможные оздоровительные методики, целью которых является не только избавление от лишнего веса, но и повышение выносливости, укрепление сердечной мышцы и сосудов. Заниматься кардиотренировкой

В настоящее время красивым считается иметь спортивную худую фигуру с подтянутым животиком, но далеко не для всех следование модным тенденциям является лёгкой задачей. Обмен веществ, режим дня, условия жизни и другие факторы, влияющие на здоровье и внешний вид, у всех разные, а значит, одни люди могут быстро избавиться от только намечающегося животика,

Тема похудения волнует многих, причем как женщин, так и мужчин. Некоторые для того, чтобы похудеть, ищут определенную мотивацию в примерах других. Например, через специальные каналы на Ютубе или же на телешоу. Тем более что на телевидении идет немало мотивирующих передач про похудение. Одна из них — это «Экстремальное преображение» с Крисом Пауэллом.

Стремление женщин сохранить красоту и здоровье на долгие годы известно с давних времен. И если большинство несовершенств сегодня воспринимаются не так остро или легко исправляются, существует один дефект, примириться с которым бывает крайне сложно. Речь идет о растяжках или стриях. Почему они появляются и как убрать растяжки в домашних условиях, рассказывается ниже.

Массаж по Жаке — оздоровительно-профилактическая процедура, в основе которой лежат сильные и ритмичные щипки. Методика Жаке считается наиболее эффективной в борьбе с заболеваниями кожи и отличается эффективностью, быстрым результатом и определённым кругом болезней, от которых она поможет избавиться.

Мы занимаемся спортом чтобы сделать тело красивым и избавиться от лишнего веса. Любой спортсмен знаком с неприятным ощущением, когда на следующий день после физических упражнений болят мышцы. Почему это происходит? Как убрать боль в мышцах после тренировки? Какие есть методы профилактики?