Рубрика: Питание

В особенности человеческого организма входит то, что запасы белков и углеводов истощаются как во время занятия спортом, так и после их окончания. Данное свойство — это преимущество для тех, кто давно стремится избавиться от лишнего веса и заодно подкачаться. Очень часто для похудения используется так называемое белковоуглеводное окно. Для достижения желаемого результата

Настоящая женщина всегда и в любом возрасте хочет выглядеть привлекательно: и в 17, и в 49, и в 55 лет. Но так уж случается, что с каждым годом контуры фигуры начинают изменяться, вес прибавляется, тело спешит поправиться — тут уж не до красоты! Если в молодые годы (до 35 лет), скинуть несколько

Практически каждый человек, связанный с миром спорта, пробовал на себе такую программу, как сушка тела. Основные компоненты результативности этой процедуры — это правильная диета с постепенным снижением употребляемых калорий и регулярные тренировки. Конечно, каждый организм уникален и по-разному воспринимает те или иные испытания, но чтобы достичь максимальной сухости тела, нужно придерживаться некоторых

Сжигание жиров в человеческом организме происходит не одновременно с наращиванием мышечной массы. Во время занятий спортом сначала уходит лишний вес, и только лишь через некоторое время можно увидеть, как начинают расти мышцы. Чтобы не тратить время, бодибилдеры довольно часто используют специальные диеты во время занятий спортом, для женщин же такая диета имеет

Вторая половина жаркого лета во многих ассоциируется с гигантскими полосатыми ягодами, очень сочными и сладкими, — арбузами. Просто нереально себя сдерживать от того, чтобы не съесть хотя бы килограмм этого вкусного лакомства, а потом приходится задаваться вопросом о том, можно ли поправиться от арбуза. Некоторые люди, страдающие от проблем с лишним весом,

В последнее время замечается стремительный рост популярности здорового образа жизни. Такая приятная тенденция заставляет многих людей отказываться от плохих привычек, а также начинать заниматься спортом. Однако чтобы добиться успехов в новой сфере деятельности, необходимо найти мотивацию, упорство и выносливость. Только при усердных тренировках и заботе о своем здоровье можно увидеть существенные изменения.

В последнее время всё больший интерес стали вызывать диеты моделей для похудения. Здоровое тело является залогом хорошего душевного состояния, уверенности в себе, а в некотором случае и возможностью роста как карьерного, так и личностного. Originally posted 2018-01-29 12:00:51.

Каждая девушка время от времени испытывает чувство недовольства собственным телом. Кто-то недоволен недостаточно женственными формами, кого-то не устраивает собственный лишний вес, а некоторым до идеальной фигуры не хватает немного подсушить фигуру. Originally posted 2018-01-29 11:59:21.

Японцы славятся своим долголетием и моложавостью. Правильное питание — краеугольный камень здоровой жизни и молодой внешности. Рацион жителей Японии связан с её географией (острова, омываемые морем и океаном), традициями и ментальностью. Не удивительно, что её жители в основном стройны — ведь традиционными палочками для еды заталкивать в себя громадные порции практически невозможно.

Вопрос о том, как правильно сесть на диету, чтобы похудеть, волнует многих представительниц прекрасного пола. Необходимо обладать некоторыми знаниями основных правил составления меню, заниматься спортом и применять правильные физические нагрузки. Довольно часто у женщин в начале диеты возникают проблемы с потерей веса и силой воли. Но если выбрать для похудения правильную диету,