Рубрика: Лечебная гимнастика

Появление первых морщин связано с тем, что с годами приток крови к лицу ухудшается и лицевые мышцы утрачивают свою эластичность. Многие женщины готовы лечь под скальпель, чтобы вернуть былую красоту и молодость. Но существует более безопасный способ борьбы со старением кожи — фейсбилдинг (фейслифтинг), или, говоря по-простому, гимнастика для лица. Это комплекс

Кардиотренировка — это замечательный способ похудеть быстро и качественно, усовершенствовать свою фигуру, улучшить здоровье. Есть множество видов кардио, положительно влияющих на метаболизм, настроение, тонус тела, контроль веса.Идеальной комплектующей кардиотренировки является музыка. Музыкальное сопровождение подарит массу эмоций, разнообразит, улучшит сам процесс и не даст скучать во время танцев.

Чем старше человек становится, тем медленнее становится скорость его метаболизма, и начинает накапливаться жир. Мужчины до определённого возраста волнуются за свою физическую форму меньше, чем женщины, но в определённый момент каждого мужчину начинает волновать своя фигура. Происходит это обычно в 30 лет.

Выглядеть привлекательно, иметь идеальную фигуру с плоским животиком и упругими ягодицами — вот такой хочет себя видеть любая девушка и женщина. Большинство, взглянув на себя в зеркало, поймёт, что моделями нам не быть. Но если вас не преследует рок лишнего веса, а необходимо тут или там немножечко убрать лишнюю прослойку жира (особенно

Что делать, если хочется избавиться от признаков старения? Кто-то скажет, что единственный выход — пластическая операция. Однако это дорого и не всегда приводит к требуемому результату. Заменой операции может стать фейсбилдинг. С его помощью можно сделать то же самое бесплатно.

Сотни различных журналов дают обещания своим читателям избавить от лишнего веса за считаные мгновения. К сожалению, на практике все происходит немного иначе. Сегодня мы поговорим о сушке рук и разберем, как сушить мышцы правильно в домашних условиях. Для начала давайте разберемся, что же такое сушка рук. Начнем с того, что данное выражение

Гимнастический мяч — это полезный атрибут для тех, кто хочет укрепит осанку и сделать её более привлекательной, обрести здоровый позвоночник и корсет. Такой спортивный тренажёр широко распространён в настоящее время, так как удобен, универсален, прост в применении, а также доступен по своей стоимости.

Ни для кого не секрет, что все процессы в организме человека взаимосвязаны. В этом случае задачу похудеть нужно также решать комплексно. Однако не каждый готов вести здоровый образ жизни ежедневно. Но так как убрать живот и бока быстро хотят все, нужно добиваться постоянного результата и вести борьбу с лишним жиром правильно и

Многие девушки при словосочетании «подтяжка лица» представляют клиники, операции, врачей и долгий восстановительный период. Да, процедура не из приятных, и денег нужно очень много на нее. Но ведь существует и безоперационная подтяжка лица с тренером Маргаритой Левченко. Она разработала отличный метод фейсбилдинга, и если ознакомиться с ее биографией, то в компетентности этой

Складки на животе — это довольно распространённая проблема, свойственная как худым, так и полным людям. Зачастую особенный дискомфорт и проблемы такой животик доставляет женской половине населения. В результате нередко бывает так, что девушки могут начать стесняться появления лишнего жира и как следствие перестают носить облегающие вещи, начинают боятся носить купальники, к примеру,