Рубрика: Питание

Овсянка занимает лидирующую позицию среди злаковых. Она столетиями считается удивительным продуктом. Жители многих стран мира каждый день включают овсянку в свой рацион. Специалисты из области здорового питания рекомендуют проводить регулярные профилактические чистки организма с помощью овсяных отрубей, ведь в них содержится более 85% полезных веществ. Originally posted 2018-01-09 09:20:28.

Отдых выдался что надо, но любимая юбка больше не застегивается? А все потому, что живот, наверное, вырос если уже не в 2, то в 1,5 раза точно? Не стоит паниковать. Ниже представлен проверенный рецепт, который позволит вернуть талию без особых нагрузок, жертв и при этом быстро. Избавиться от отеков и похудеть поможет

То, что нормальное функционирование организма и сохранение здоровья во многом зависят от достаточного количества потребляемой воды, является общеизвестным фактом. Но не все в курсе, какая именно жидкость представляет максимальную ценность для человека. С давних времен люди обращали внимание на полезные свойства талой воды. Ученые и по сей день занимаются изучением влияния этой

В поисках способа похудеть быстро женщины пробуют на себе всё более оригинальные диеты. Одна из самых популярных — диета 6 лепестков, и её рецепты на каждый день. Она предполагает неделю однодневных монодиет, чередующих белковое и углеводное ежедневное питание. Диета не вредна для организма, но специалисты рекомендуют точно соблюдать все требования при этом

В кухне любого народа обязательно присутствуют супы. Это традиционное обеденное блюдо, с которого начинается трапеза. Супы необходимы каждому для того, чтобы пищеварение было нормальным. Однако кроме обычных, существуют и рецепты супов для похудения, которые входят в разные диеты. Естественно, худеть лишь на одних салатах и фруктах крайне тяжело и не особо приемлемо

На сегодняшний день почти каждая представительница прекрасного пола хотя бы раз в своей жизни пробовала похудеть. Методов на самом деле много: можно записаться в спортзал, можно заказать индивидуальное сопровождение диетолога, можно приобрести абонемент в фитнес-клуб или бассейн, найти диету в сети и так далее. Однако одним из самых действенных способов похудения является

Здоровье человека во многом зависит от его рациона. Большинство полезных веществ поступает в организм с пищей, поэтому так важно придерживаться сбалансированного меню и соблюдать поступление белков, жиров, углеводов, витаминов в нужных пропорциях. Среди значимых дополнительных элементов особое место заменяют жирные кислоты. Originally posted 2018-01-09 09:10:45.

Какую диету можно назвать идеальной? Такую, которая не заставляет голодать, считать калории, не требует приготовления сложных или невкусных блюд, дает быстрый и заметный эффект и может соблюдаться всю жизнь без особых сложностей. Кажется, такая диета существует. Создал ее французский диетолог Пьер Дюкан. Originally posted 2018-01-09 09:00:26.

Борьба с лишним весом — дело непростое. В ход идет все, что может помочь скинуть хоть грамм: диеты, упражнения и всевозможные добавки-жиросжигатели, которые не всегда полезны для организма. Лучшая альтернатива заморским снадобьям — травы, которые выросли на родных просторах. Их применение практикуется издревле, и народная медицина накопила много рецептов, которые помогут женщинам

Кунжутное семя можно назвать уникальным продуктом, который получают в результате вылущивания стручков растения сезам. На территории России кунжутные семечки получили свое распространение благодаря древней науке о создании гармонии в жизни, которая называется Аюрведа. Абсолютно все знания об использовании кунжута пришли в нашу страну с Востока. Originally posted 2018-01-09 08:58:08.