Рубрика: Питание

Льняное масло является ценным продуктом, очень полезным для человеческого организма. Оно регулирует уровень сахара в крови, улучшает обмен веществ, подавляет аппетит, ускоряет процесс пищеварения, сжигает жир, поэтому активно используется при необходимости скинуть лишние килограммы. Originally posted 2018-01-09 09:34:04.

Каждый человек хоть раз в жизни задумывался о том, чтобы похудеть. Однако действовать начинали далеко не все. Как правило, люди начинают работать в этом направлении, когда всё становится совсем плохо. На самом деле, процесс похудения не является чем-то сложным и сверхъестественным. Для этого необходимо соблюдать диету и вести более подвижный образ жизни.

Сейчас многие стали следить за собой, вести здоровый образ жизни, заниматься спортом. Каждый сам решает для себя, какой вид спорта ему подходит, какую интенсивность занятий выбирать, увеличивать ли нагрузки. Ведь у всех разные задачи. Кто-то хочет поправить здоровье, кто-то хочет похудеть, кто-то хочет красивое тело. Originally posted 2018-01-09 09:32:42.

От диетологов часто слышишь, что для эффективного похудения на ночь лучше ничего не есть. Но не каждому по силам отказаться от перекуса вечером. Поэтому не стоит отказываться от перекусов, надо лишь выбирать такие продукты, которые полезно поесть перед сном. Так какие продукты можно есть на ночь, чтобы утолить голод, но при этом

Медики нередко говорят молодым мамам, что есть им нужно за двоих. Но многие совершенно неправильно воспринимают эту фразу, и после рождения малютки представительница прекрасного пола сразу же приступит к поискам способа, который позволит ей избавиться от лишних килограммов. Как не поправиться при беременности, не ограничивая малыша и не страдая от голода? Originally

Каждый год ряды приверженцев сыроедения пополняются. И не удивительно, поскольку современные ученые в унисон твердят, что сырая пища растительного происхождения — это естественная еда, позволяющая без усилий терять лишние килограммы, очищать организм от шлаков и токсинов, избавиться от сердечно-сосудистых заболеваний. Originally posted 2018-01-09 09:30:27.

Диета — это особый вид питания, в котором определены основные правила относительно того, какие продукты стоит кушать, в каких количествах, как их готовить. Диеты еще называют столами. Ввел это понятие всемирно известный терапевт Певзнер. Врач заметил, что при определенных заболеваниях питание требует особой корректировки. Выделяют 15 основных диет. Данная статья предоставит информацию

Овсянка занимает лидирующую позицию среди злаковых. Она столетиями считается удивительным продуктом. Жители многих стран мира каждый день включают овсянку в свой рацион. Специалисты из области здорового питания рекомендуют проводить регулярные профилактические чистки организма с помощью овсяных отрубей, ведь в них содержится более 85% полезных веществ. Originally posted 2018-01-09 09:20:28.

Отдых выдался что надо, но любимая юбка больше не застегивается? А все потому, что живот, наверное, вырос если уже не в 2, то в 1,5 раза точно? Не стоит паниковать. Ниже представлен проверенный рецепт, который позволит вернуть талию без особых нагрузок, жертв и при этом быстро. Избавиться от отеков и похудеть поможет

То, что нормальное функционирование организма и сохранение здоровья во многом зависят от достаточного количества потребляемой воды, является общеизвестным фактом. Но не все в курсе, какая именно жидкость представляет максимальную ценность для человека. С давних времен люди обращали внимание на полезные свойства талой воды. Ученые и по сей день занимаются изучением влияния этой