Как проводить массаж лицаМногие девушки при словосочетании «подтяжка лица» представляют клиники, операции, врачей и долгий восстановительный период. Да, процедура не из приятных, и денег нужно очень много на нее. Но ведь существует и безоперационная подтяжка лица с тренером Маргаритой Левченко. Она разработала отличный метод фейсбилдинга, и если ознакомиться с ее биографией, то в компетентности этой женщины можно не сомневаться. Не зря уже многие девушки оценили по достоинству гимнастику для лица от Маргариты.

Особенности фейсбилдинга

Стоит подробнее рассмотреть упражнения, разработанные женщиной по имени Маргарита Левченко. Безоперационная подтяжка лица относится к особой категории косметологических процедур. Направлены они на устранение провисания тканей, улучшение состояния кожи, возвращение четкости контуру. И все это без какого-либо хирургического вмешательства! Не нужно полагать, что это нечто из области фантастики — уже давно можно с помощью массажа лица без особых усилий улучшить свою кожу в любом возрасте.

Безоперационную подтяжку можно разделить на несколько основных видов:

  • Как без операции подтянуть кожуАппаратный осуществляется при помощи специального оборудования, которое начинает воздействовать на кожу лазерными лучами, радиоволнами либо микротоками.
  • Инъекционный вид предусматривает введение под кожу препаратов, улучшающих тонус кожи, способствуя ее омоложению.
  • Глубокий пилинг помогает «снимать» верхний слой эпидермиса.
  • Лифтинг биосовместимыми нитями помогает обвисшим тканям вернуться в изначальное положение.
  • Мануальная практика — это особенный массаж, который помогает активизировать обменные процессы в глубоких слоях кожи.
  • Разные методики фейсбилдинга.

У последнего варианта есть неоспоримое преимущество перед всеми вышеописанными методами. Это доступность. Любые салонные процедуры, инъекции, массажи — удовольствие, которое не всем по карману. Да и эффект будет не на года, а лишь временный. А вот по этой методике можно тренироваться сколько угодно и совершенно бесплатно! И все это не покидая пределов своего дома. И результат будет не хуже, чем после посещения профессиональных косметологов — убедиться в этом очень просто.

Читайте также:  Сушка рук в домашних условиях для девушек

Преимущества и суть метода

Как подтянуть кожу лицаОснова методика — это глубокое понимание всех физиологических процессов, происходящих в организме любого человека. Автор Маргарита Левченко — по образованию, конечно же, медик. Ее гимнастика для лица основана именно на этих знаниях. Она окончила сначала медицинское училище, потом какое-то время работала медсестрой, потом проходила курсы массажа, и в завершение ей удалось получить высшее медицинское образование.

И после этого Маргарита стала разрабатывать свою оригинальную методику. И эффективность этого способа на лице самого тренера — женщине уже за пятьдесят лет, но вот больше сорока ей визуально никто не даст. Настолько хорошее состояние у ее кожи.

Суть метода заключается в выполнении специальной гимнастики. Чтобы результат был стойким и положительным, нужно ежедневно уделять этим занятиям по 10 минут. Это не так уж и много, учитывая, какой эффект вы получите взамен. Также тренер советует выполнять специальный массаж во время ежедневного умывания и перед нанесением косметики, а еще и после ее снятия. Никаких силовых воздействий на кожу — они тут исключены. Все движения должны быть мягкие и аккуратные.

Если соблюдать все рекомендации автора, то вы всего через три недели заметите первые положительные изменения на вашем лице. Вдобавок их заметят и окружающие, настолько они будут ярко выраженными!

Для того чтобы узнать об этой методике в мельчайших деталях, достаточно посмотреть обучающий урок с самой Маргаритой — информация «из первых рук» воспринимается всегда лучше. Вы быстро схватите суть этого безоперационного варианта подтянуть кожу лица.

Но в основном тренер акцентирует внимание на том, что появления первых морщинок не нужно дожидаться. Их появления намного проще предупредить! Заниматься по этим урокам можно уже с 20 лет, ну, а после 35 лет «тренировать» свое лицо просто необходимо с завидной регулярностью.

Читайте также:  Спортивный диск здоровья: комплекс упражнений для формирования талии

Основные правила гимнастики

Упражнения принесут максимальную пользу при соблюдении всех правил. Здесь нет ничего сложного, тренер специально разработала все таким образом, чтобы каждой женщине ее упражнения оказались по силам:

  • Как подтянуть кожу лицаДля гимнастики лучше выделять утреннее время.
  • На упражнения нужно выделять как минимум 10 минут, больше — можно и даже нужно, меньше — нежелательно.
  • Регулярность — залог успеха, нельзя пропускать ни дня.
  • Курс — три недели как минимум, если заниматься меньше, долгожданных результатов можно не заметить.
  • Перед занятиями кожу нужно подготовить: удалите весь макияж, умойтесь, тщательно вымойте руки.
  • Выполняется тренировка исключительно сидя с прямой спиной, при этом плечи расслаблены.
  • Тренировку можно проводить перед зеркалом — так удобнее.
  • После нее можно выполнить массаж (тоже по системе Левченко), используя крема либо масла (лучше всего подойдет персиковое масло).

Если вы изучили все рекомендации, можно смело начинать смотреть обучающие видео этой изумительной женщины, с помощью которой многим удалось вернуть своей коже былую красоту! Сначала идет ознакомительный урок, а потом уже и сами тренировочные видео.

Противопоказания к процедуре

У самих упражнений, по сути, противопоказаний никаких нет. Но если вам их оказалось мало, и вы нашли видео Левченко с ее массажем, то стоит помнить, что именно у этой процедуры противопоказания уже имеются. К ним относится:

  • Какие отзывы о методе Маргариты ЛевченкоЗаболевания кожи, сердца, сосудов.
  • Острая печеночная недостаточность.
  • Тромбоз.
  • Болезни щитовидной железы.
  • Беременность и кормление грудью.

Так что перед таким массажем лица обязательно посоветуйтесь со своим врачом. Если же перечисленные состояния и заболевания вас не касаются, то смело можете добавлять к своим тренировкам полезный массаж — с ним результаты получатся еще лучше! А главное, их можно будет заметить уже через две недели регулярных занятий!

Читайте также:  Упражнения для похудения рук и плеч в домашних условиях

Отзывы о методике Левченко

Случайно в интернете наткнулась на курс Левченко по безоперационной подтяжке лица. Привлекло меня название, мне уже далеко за тридцать, и эта тема для меня довольно болезненная. Посмотрела первый урок — видно, что женщина толковая, разбирается в теме. Обязательно попробую ее методику на себе!

Валентина Ивановна

Достаточно посмотреть на саму Маргариту, чтобы убедиться в результативности ее подтяжки без хирургического ножа — она же прекрасно выглядит для своих лет. Вот с кого можно брать пример, а я уже было начала расстраиваться из-за первых появившихся морщинок.

Марина Коршикова

От появления морщинок никуда не деться. Но при этом я всегда считала, что с каждым годом будет только хуже. Но я позанималась по этим видеоурокам почти месяц и была просто поражена — морщинки разглаживаются! Я даже не думала, что такое возможно без посещений разных клиник и использования дорогих кремов (которые я, кстати, испробовала на себе, но добилась только бархатистости кожи). В общем, начала рекомендовать этот курс своим подругам.

Екатерина, 37 лет

Особенности методаКак видите, чтобы вернуть коже былую красоту, разгладить первые появившиеся морщинки и сохранить молодость на более длительный срок, не обязательно отдавать большие деньги в косметических клиниках. В магазины за дорогой косметикой тоже отправляться сразу не стоит, сперва попробуйте на себе методику Маргариты Левченко, о которой так много хороших отзывов на просторах интернета.

Самое главное — вы ничего не потеряете, вам нужен лишь доступ в интернет и немного свободного времени ежедневно, чтобы начать осуществлять подтяжку лица в домашних условиях.

Внимание, только СЕГОДНЯ!