Рубрика: Лечебная гимнастика

Почти каждая девушка мечтает обладать совершенными формами без особого труда. При этом ради упругости ягодиц и стройной талии они порой идут на всевозможные жертвы. Вот только не всегда бедра с животиком являются самыми проблемными участками — некоторым женщинам приходится комплексовать из-за полных плеч с руками. Originally posted 2018-01-29 12:01:08.

При тщательном осмотре любой человек на своём теле обнаружит много проблемных мест, где не помешает убрать жировые отложения. Женщин особенно волнует вопрос, как убрать галифе в области бедер, потому что очень часто лишний вес в этих местах приобретает форму «ушек». Originally posted 2018-01-29 11:57:30.

Красивые подтянутые ноги без намёка на лишний жир — это, пожалуй, одно из популярных желаний большинства женщин. Каждой хочется носить короткие платья, притягивать взгляды мужчин и получать комплименты. Но увы, для того чтобы мужчина был покорён одной лишь походкой, придётся немало поработать над своим телом. И если задние и передние мышцы на

Ежедневно наши руки трудятся. Только мало кто уделяет состоянию рук внимание. А ведь надо следить и за кожей рук, за состоянием связок. И в итоге в кистях начинает ощущаться напряжение, суставы хрустят, состояние тонкой кожи быстро ухудшается. Но с помощью гимнастики для пальцев рук можно избавиться от этих проблем, укрепить суставы, сделав

Красивый и плоский пресс имеется у многих, но часто его не видно из-за жировой прослойки на животе. Чтобы поправить ситуацию, человек начинает делать специальные упражнения для сжигания жира на животе, заниматься спортом и посещать фитнес-центр, но не всегда получается добиться того результата, который необходим. Всё дело в том, что для того чтобы

Каждая женщина хочет избавиться от жировых складок в области бёдер. Совершенной формой тела считается наличие плоского живота и тонкой талии. Современные оздоровительные методики предлагают широкий спектр упражнений. Они устраняют явные изъяны в телосложении. Достичь подобных результатов поможет дыхательная система бодифлекс с комплексом упражнений на растягивание для похудения живота, но без строгих диет

Боль в спине — проблема многих людей, которые ведут сидячий образ жизни в связи с работой в офисах. Помимо этого, существуют заболевания спины, которые периодически обостряются и создают дискомфорт при ходьбе, сидении и стоянии. Растягивание спины полезно и при различных заболеваниях, и для профилактики и расслабления мышц. Если имеются серьезные заболевания, связанные

Большинство людей в зрелом возрасте жалуются на проблемы с позвоночником. Кого-то беспокоит грудной отдел, кого-то — поясничный, а кого-то — шейный. Проблемы с шейным отделом являются самыми опасными, ведь от его состояния зависит кровообращение головы, а значит, и ваше самочувствие в течение дня. Чтобы вас перестали беспокоить боли в шейно-воротниковой зоне, необходимо

Обвисание кожи является естественным фактором, который можно приостановить или замедлить. Водные процедуры помогают улучшить состояние кожного покрова человека. Именно по этой причине рекомендовано утро начинать с бодрящего душа. Originally posted 2018-01-29 10:41:16.

После родов живот может оставаться округлым ещё длительный период. Связано это с нестабильным эмоциональным состоянием, перееданием, растяжением брюшной стенки при беременности, диастазом мышц или низкой физической нагрузкой. Но не стоит расстраиваться. Главное — вовремя взять ситуацию под контроль. Избавиться от округлого животика вам поможет сбалансированное питание и физические упражнения. Дополнительно можно делать