Рубрика: Лечебная гимнастика

По утрам самые сознательные из нас делают зарядку, кто-то в течение дня дополнительно находит время и силы на спортзал или ходит туда вечером после работы, что можно считать в наше время геройством. Но мы все-таки задумываемся о фигуре, весе, особенно в преддверии летнего сезона. Замечая какие-то дряблости, неровности, мы начинаем готовиться, делать

Упражнения со скакалкой знакомы всем с раннего детства как доступные, технически несложные и веселые. Необходимы лишь желание и скакалка. По сегодняшний день упражнение таит в себе множество скрытых, недостаточно освещенных результатов от регулярного применения. Многие люди не осознают того положительного результата, который будет являться следствием их регулярных упражнений со скакалкой. Originally posted

Лишний жир внизу живота — проблема, которая часто появляется среди представительниц женского пола. Как следствие, женщина начинает комплексовать, стыдиться своего тела и бояться его показать. Убрать нижнюю часть живота сложнее, чем верхнюю. Долгие и упорные занятия в спортзале часто могут не действовать на зону «нижнего пресса». Нижний пресс — так в разговорной

Упражнения на статику уже долгое время помогают спортсменам во многих аспектах их спортивной жизни. В большинстве случаев они используются для укрепления связок тела и усиления силы и выносливости различных групп мышц спортсмена. Но, помимо этого, статистические упражнения часто вставляют и в различные фитнес-тренировки, так как они отлично справляются с лишним весом даже

Для тех, кто хочет успешно похудеть и привести свое тело в порядок, но при этом не имеет опыта в спорте или фитнесе, есть немало программ, например, от Дениз Остин. Эффективное снижение веса достигается за счет того, что вы будете выполнять все упражнения согласно требованиям тренера на видео. Аэробика с Дениз Остин «Быстрая

Большая часть прекрасной половины человечества отлично понимает, что быстро убрать жир с внутренней части бедра не так уж и просто. Многим женщинам лишний объем причиняет массу дискомфорта, а так же ухудшает женскую самооценку. Поэтому огромное количество девушек и женщин задаются вопросами о том, как убрать бедра за неделю и какие упражнения делать,

Колени могут болеть при артрозе, артрите, ревматоидном полиартрите. Поражённые суставы отекают, теряют подвижность, деформируют ноги, а позже даже требуют замены на имплант. Чтобы облегчить боль, врачи традиционно греют воспалённый сустав разными методами. К его нагреванию приводит лечение лазером, тёплые компрессы, физиотерапевтические процедуры. Originally posted 2018-01-29 12:06:54.

Многие девушки мечтают избавиться от непривлекательных боков, а вернее — от жировых отложений в области живота. Многие факторы жизни могут привести к появлению боков, например, сидячая работа, нерегулярное питание, отсутствие тренировок. Существуют упражнения, которые избавят от живота и боков, достаточно им посвящать всего полчаса в домашних условиях. Главное — помнить про регулярность

Японский доктор Фукуцудзи занимается исследованием проблем позвоночного столба. Врач приложил много усилий, чтобы помочь пациентам справиться с заболеваниями, связанными с позвоночником. Основываясь на собственных разработках и опыте, он создал неповторимую методику восстановления естественного расположения позвоночника. Originally posted 2018-01-29 12:03:05.

Почти каждая девушка мечтает обладать совершенными формами без особого труда. При этом ради упругости ягодиц и стройной талии они порой идут на всевозможные жертвы. Вот только не всегда бедра с животиком являются самыми проблемными участками — некоторым женщинам приходится комплексовать из-за полных плеч с руками. Originally posted 2018-01-29 12:01:08.