Польза и вред завтрака из мюсли для похудения
Сбалансированный завтрак — залог отличного самочувствия на целый день. Поскольку в утренний период у нас быстрее происходит обмен веществ, то правильно подобранное питание помогает оптимизировать этот процесс. Но также немаловажным фактором является время, точнее, его отсутствие. В таком случае предпочтение отдаётся завтракам из мюсли. Ведь их приготовление не составит особого труда и