Польза и вред овсяных отрубей для организма человека
За последние несколько лет изменились стереотипы, касающиеся здорового питания. Если в советское время пшеничная мука высшего сорта считалась самой полезной, то сегодня диетологи советуют от неё полностью отказаться. Отруби же долгое время использовались только для приготовления кормов для животных. Сегодня же многие приверженцы здорового образа жизни регулярно употребляют в пищу овсяные отруби.