Рубрика: Питание

От диетологов часто слышишь, что для эффективного похудения на ночь лучше ничего не есть. Но не каждому по силам отказаться от перекуса вечером. Поэтому не стоит отказываться от перекусов, надо лишь выбирать такие продукты, которые полезно поесть перед сном. Так какие продукты можно есть на ночь, чтобы утолить голод, но при этом

Медики нередко говорят молодым мамам, что есть им нужно за двоих. Но многие совершенно неправильно воспринимают эту фразу, и после рождения малютки представительница прекрасного пола сразу же приступит к поискам способа, который позволит ей избавиться от лишних килограммов. Как не поправиться при беременности, не ограничивая малыша и не страдая от голода? Originally

Каждый год ряды приверженцев сыроедения пополняются. И не удивительно, поскольку современные ученые в унисон твердят, что сырая пища растительного происхождения — это естественная еда, позволяющая без усилий терять лишние килограммы, очищать организм от шлаков и токсинов, избавиться от сердечно-сосудистых заболеваний. Originally posted 2018-01-09 09:30:27.

Диета — это особый вид питания, в котором определены основные правила относительно того, какие продукты стоит кушать, в каких количествах, как их готовить. Диеты еще называют столами. Ввел это понятие всемирно известный терапевт Певзнер. Врач заметил, что при определенных заболеваниях питание требует особой корректировки. Выделяют 15 основных диет. Данная статья предоставит информацию

Овсянка занимает лидирующую позицию среди злаковых. Она столетиями считается удивительным продуктом. Жители многих стран мира каждый день включают овсянку в свой рацион. Специалисты из области здорового питания рекомендуют проводить регулярные профилактические чистки организма с помощью овсяных отрубей, ведь в них содержится более 85% полезных веществ. Originally posted 2018-01-09 09:20:28.

Отдых выдался что надо, но любимая юбка больше не застегивается? А все потому, что живот, наверное, вырос если уже не в 2, то в 1,5 раза точно? Не стоит паниковать. Ниже представлен проверенный рецепт, который позволит вернуть талию без особых нагрузок, жертв и при этом быстро. Избавиться от отеков и похудеть поможет

То, что нормальное функционирование организма и сохранение здоровья во многом зависят от достаточного количества потребляемой воды, является общеизвестным фактом. Но не все в курсе, какая именно жидкость представляет максимальную ценность для человека. С давних времен люди обращали внимание на полезные свойства талой воды. Ученые и по сей день занимаются изучением влияния этой

В поисках способа похудеть быстро женщины пробуют на себе всё более оригинальные диеты. Одна из самых популярных — диета 6 лепестков, и её рецепты на каждый день. Она предполагает неделю однодневных монодиет, чередующих белковое и углеводное ежедневное питание. Диета не вредна для организма, но специалисты рекомендуют точно соблюдать все требования при этом

В кухне любого народа обязательно присутствуют супы. Это традиционное обеденное блюдо, с которого начинается трапеза. Супы необходимы каждому для того, чтобы пищеварение было нормальным. Однако кроме обычных, существуют и рецепты супов для похудения, которые входят в разные диеты. Естественно, худеть лишь на одних салатах и фруктах крайне тяжело и не особо приемлемо

На сегодняшний день почти каждая представительница прекрасного пола хотя бы раз в своей жизни пробовала похудеть. Методов на самом деле много: можно записаться в спортзал, можно заказать индивидуальное сопровождение диетолога, можно приобрести абонемент в фитнес-клуб или бассейн, найти диету в сети и так далее. Однако одним из самых действенных способов похудения является