Медицинские специалисты рекомендуют запекать картофель, потому что при такой термической обработке пользы в корнеплодах сохраняется больше, чем при жарке или варке.
Еще больше пользы можно извлечь из картофельного сока.
И это не удивительно, ведь для его получения используется сырой корнеплод, а значит, все его полезные соединения останутся в напитке.
Полезные свойства картофельного сока
Включение сока в рацион поможет снять изжогу. А также напиток применяется при геморрое и анальных трещинах, устраняет метеоризм и помогает при расстройстве желудка, улучшая перистальтику кишечника. Он обладает многими лечебными свойствами:
- антимикробным;
- слабительным;
- мочегонным;
- обезболивающим;
спазмолитическим;- тонизирующим;
- приводит к нормальному водно-солевому обмену;
- поддерживает желаемый уровень гемоглобина;
- улучшает работу почек и сердца;
- снижает артериальное давление;
- стимулирует кишечник, снимает хронические запоры;
- улучшает аппетит;
- снимает боли в кишечнике;
- устраняет кровотечения;
- уменьшает головные боли.
Сырой картофель содержит 14 аминокислот и около 30 микроэлементов. Это говорит о том, что польза картофельного сока очень велика. Также он содержит витамины РР, Е, С, А, В, магний, калий, фосфор и железо.
Картофель имеет следующие лечебные свойства при наличии различных болезней:
- улучшает пищеварение;
- лечит язвы;
предотвращает старение;- повышает уровень энергии;
- улучшает здоровье сердца;
- повышает иммунитет;
- ускоряет заживление ран;
- улучшает кровообращение;
- улучшает выработку гормонов;
- очищает от токсинов печень и желчный пузырь.
Исследования показали, что картофельный напиток способен увлажнять кожу и доставлять антиоксиданты на поверхность кожи, что может помочь уменьшить появление морщин и пигментных пятен, а также защитить от воспаления и разного рода кожных инфекций.
Это средство является отличным энергетическим усилителем, так как натуральные сахара, содержащиеся в этом соке, являются полностью усвояемыми. Кроме того, напиток имеет высокий уровень тиамина, который поможет улучшить способность организма превращать углеводы в полезную энергию.
Крахмалистое содержание картофеля положительно влияет на кишечник, оказывая успокоительный и противовоспалительный эффекты. Это свойство улучшает пищеварение, исключая симптомы запора.
Картофельный напиток помогает сбалансировать кислотность в кишечнике и предотвратить, а также вылечить язву желудка. Он также формирует защитный слой на слизистой оболочке желудка для того, чтобы убрать боль и дискомфорт.
В одном стакане картофельной жидкости присутствует значительное количество калия, а именно более 50% суточной нормы. Это означает, что, начиная свой день со стакана этого сока, вы уменьшите нагрузку на сердечно-сосудистую систему, ослабив напряжение на кровеносных сосудах и артериях, тем самым снизив кровяное давление. Это также снизит риск сердечного приступа, атеросклероза и инсульта.
Напиток богат витамином С. Поэтому он повышает иммунитет, стимулируя производство белых кровяных телец. Другими антиоксидантами и иммуностимуляторами являются минералы, содержащиеся в напитке. Они способны защитить от простудных заболеваний и снизить стресс.
Также высокое содержание витамина С стимулирует выработку коллагена и, в свою очередь, ускоряет заживление ран и болей в мышцах. Никотиновая кислота является еще одним составляющим напитка. Этот витамин может стимулировать кровообращение, что улучшит оксигенацию в разных частях тела, а также доставку необходимых питательных веществ в организм после болезни.
Немалая польза картофельного напитка при похудении. Дело в том, что он является мочегонным средством. Тем самым производит чистку организма. За это время он заметно очищает печень, почки и кишечник. Сначала нужно употреблять сок в течение 4 дней по столовой ложке. Затем в течение 3 дней удвоить объем. И так увеличивать его каждые 3 дня до половины стакана за прием. Продолжать лечение на протяжении месяца.
Народное лечение
Особенности сока картофеля, польза и вред его известны в народной медицине. В случае изжоги сок в количестве 5 столовых ложек нужно выпивать после еды. Он нейтрализуют волокна, образующиеся в желудке соляной кислотой. Средство также поможет при изжоге и отеках у беременных женщин. При воспалительных гинекологических заболеваниях следует выпивать стакан сока утром. Это займет несколько курсов с перерывами. Напиток полезен при гипертонии для снижения кровяного давления.
При наружном лечении напиток из картошки используют в виде примочек. Он отлично снимает отеки и воспаления. Для снижения температуры нужно натереть пару картофелин и смешать их с ложкой уксуса. Нанести на лоб и подержать так некоторое время. При наличии геморроидальных узлов применяются тампоны, смоченные соком картошки. Снимает воспаление полоскание соком при тонзиллитах и фарингитах.
При отеке под глазами поможет лосьон на картофельной основе. Он способствует снятию отека. Для более действенного эффекта рекомендуется сделать легкий массаж всего лица. Сок для лечения кожи очень популярен. Он помогает избавиться от сухости, морщинок, пигментных пятен, воспалений и ран. Продукт отлично удерживает влагу в коже и способен быстро очистить шелушащуюся сухую кожу.
Картофельный сок оказывает успокаивающее действие при псориазе, экземе и акне. А также предотвращает и защищает кожу от инфекций, благодаря своим богатым запасам питательных веществ и витаминов. Картофельная смесь эффективна при солнечных и других ожогах, снимая воспаления и боль.
Волосы будут выглядеть более живыми если ополаскивать их соком картошки после мытья.
Все эти методы использования картофельного сока для здоровья достаточно безопасны и эффективны.
Использование для похудения
Этот продукт эффективен при похудении, а именно:
- улучшает общее состояние пищеварительной системы;
- способствует усвоению необходимых организму полезных веществ;
- помогает восстановить полезную микрофлору;
- стабилизирует уровень рН;
- способствует насыщению;
- улучшает обмен веществ.
Противопоказания к применению
Как правило, вред картофеля бывает обнаружен при индивидуальной непереносимости. Также при всех своих преимуществах, средство не подходит для людей, страдающих:
- ожирением;
- гастритом с пониженной секреторной функцией;
- тяжелой формой диабета.
Хранение и приготовление
Сок нельзя хранить. При лечении нужно использовать свежеприготовленный картофельный сок. Польза и вред продукта очень граничат. И полчаса спустя в нем не останется полезных свойств, а значит лечение не будет иметь смысла. Нужно пить его сразу после прессования нарезанного картофеля. Нельзя использовать проросшие клубни и зеленые лиственные клубни, чтобы приготовить сок картошки.
Картофельный сок является простым в приготовлении. Нужно просто взять сырую картошку, порезать ее и потереть на терке. Из полученной массы отжимают сок с помощью марли.
Либо можно просто использовать соковыжималку. Чистить картофель для приготовления напитка не нужно, потому что в кожице содержится очень много пользы. Чтобы улучшить вкус напитка, можно добавить в него немного меда, а также клюквенный или свекольный сок, специи, например, имбирь.
Originally posted 2018-03-11 07:14:32.
Внимание, только СЕГОДНЯ!