Польза и вред кедрового масла, как правильно его принимать

Испокон веков семена кедра славились своими живительными качествами. Многие рецепты сибирских целителей предполагают использование орехов, выжимки семян и масла. Сохраняя древние знания, специалисты в сфере современной медицины продолжают исследовать свойства этого чудодейственного продукта и рассматривают такие вопросы: польза и вред кедрового масла, как его принимать и применять в косметических целях, а также химический состав и калорийность.

Состав кедрового масла

Орехи кедрового дерева обладают превосходным вкусом и хорошо усваиваются в организме. Масло, полученные из орешков, представляет собой кладезь питательных микро- и макроэлементов, витаминов и минералов. Каждый элемент вносит свои полезные свойства.

Комплекс витаминов:

• Витамин, А — улучшает остроту зрения, способствует быстрой регенерации кожи, нормализует функционирование эндокринной системы.
• B1 (тиамин) — принимает участие в кроветворении.
• B2 (рибофлавин) — способствует выведению токсичных веществ из организма, участвует в кроветворении.
• B3 (ниациновый эквивалент) — улучшает состояние сердечно-сосудистой системы, растворяет холестерин, предотвращает закупоривание сосудов и образование тромбов, которые зачастую приводят к инфаркту или инсульту.
• D (кальциферол) — улучшает состояние опорно-двигательной системы, способствует быстрому усваиванию кальция и фосфора.
• E (токоферол) — ускоряет заживление при порезах, улучшает регенерацию кожного покрова.

Минералы в составе масла:

• Фосфор незаменим в процессе роста, способствует поддержанию интеллектуальной активности и мышечного тонуса, необходим для хорошего обмена веществ, функционирования сердечно-сосудистой системы, роста и питания клеток.
• Калий нормализует сердечный ритм, снабжает кислородом головной мозг, повышает умственную активность, снижает аллергические реакции.
• Магний нужен для нормального функционирования нервной системы и мышечной ткани, а также для преобразования глюкозы в энергию. Предотвращает заболевания почек и жёлчного пузыря. К тому же он важен для поддержания здоровья зубов и костей.
• Цинк принимает участие в формировании костной ткани, предотвращает появление диабета, улучшает состояние ногтей, волос, а также регенерацию кожи, ускоряет заживление ран, оказывает благотворное воздействие на состояние головного мозга, что способствует повышению интеллектуальной активности.
• Железо защищает организм от бактерий и вирусов, помогает поддерживать нормальную функцию иммунной системы, активизирует действие витаминов группы В, участвует в работе щитовидной железы, синтезируя гормоны.
• Марганец выступает в роли антиоксиданта, защищая организм от свободных радикалов, понижает уровень холестерина, предотвращает образование тромбов, гармонизирует деятельность центральной нервной системы, убирает излишки жира из печени, участвует в процессе восстановления костной и хрящевой ткани.
• Медь улучшает состояние кровеносных сосудов, придавая им прочность и эластичность, участвует в ферментативных реакциях, а также при формировании эритроцитов и гемоглобина, выполняет роль антиоксиданта.
• Йод незаменим для нормального функционирования эндокринной системы.

Помимо витаминов и минералов, масло также содержит жирные кислоты, такие как линолевая, олеиновая, линоленовая, пальмитиновая, стеариновая, арахиновая, скиадоновая, эйкозодиеновая, гондопеиновая.

Пищевая ценность

Калорийность продукта — 700 ккал. Целебными свойствами высокой степени обладает лишь масло, прошедшее определённую обработку — первый холодный отжим. Однако из-за стоимости сырья изготовители стремятся максимально использовать продукт. Поэтому после первого отжима сырьё подвергается дальнейшим этапам обработки, таким как горячее прессование и различные методы экстракции. Масло, полученное этим способом, имеет определённую ценность, но его применение более уместно в кулинарии, для изготовления декоративной косметики и парфюмерии.

Влияние на здоровье

Польза кедрового масла для организма невероятно высока, поскольку это превосходное средство помогает при различных заболеваниях и способствует скорому восстановлению после перенесённых недугов. Всех рецептов с применением этого масла не перечислить, поскольку оно оказывает благотворное воздействие практически на весь организм.

Масло употребляется в таких случаях:

• Для лечения гриппа, инфекционных и простудных заболеваний рекомендуется принимать по чайной ложке за 30 минут до еды. Для детей младше 12 лет эта доза должна быть уменьшена до половины.
• При насморке можно применять масло кедра в качестве средства для носа. Оно хорошо смягчает и успокаивает воспалённую слизистую оболочку, уменьшает отёчность и ускоряет процесс выздоровления.
• Людям, страдающим гастритом или язвенной болезнью желудка, полезно пить по 1 ч. л. каждое утро за 30 минут до завтрака и через 2 часа после ужина. Курс лечения рассчитан на 21 день. По истечении десятидневного перерыва нужно повторить. Регулярное употребление позволяет избавиться от изжоги, тошноты, нормализовать кислотность.
• При атеросклерозе рекомендуется принимать 30 капель перед едой в течение месяца.
• При аллергии пить три раза в день по 1 ч. л. Чудодейственное лекарство помогает организму адаптироваться к условиям окружающей среды и снижает аллергические реакции.
• При варикозном расширении вен рекомендуется наносить средство на проблемные участки, совмещая с употреблением внутрь.
• Хорошо помогает при ожогах и порезах.
• Выводит токсины и соли тяжёлых металлов, помогает избавиться от шлаков.
• После перенесённых заболеваний ускоряет процесс восстановления организма.
• Уменьшает риск появления рака и диабета.
• Очень полезно для женщин в период беременности и грудного вскармливания.

Когда идёт речь о масле кедровых орехов, польза и вред зависят главным образом от индивидуальных особенностей и дозировки. Регулярное применение в разумных количествах значительно улучшает общее состояние организма, повышает иммунитет, уменьшает риск развития многих заболеваний, помогает избавиться о хронической усталости. Чрезмерное употребление нежелательно, поскольку продукт калорийный, а в случае индивидуальной непереносимости у некоторых людей могут появиться аллергические реакции.

Применение в сфере косметологии

Масло кедрового ореха, пользу которого невозможно переоценить, обладает массой целительных свойств и широко применяется не только в терапии, но и в сфере косметологии. По количеству питательных веществ этот продукт ничуть не уступает дорогостоящим средствам.

Сфера его применения достаточно широка:

• В качестве массажного средства. Используется как в чистом виде, так и для добавления в другие смеси для массажа.
• Для обогащения питательного и увлажняющего крема ежедневного использования при каждом нанесении средства добавлять 3 — 5 капель масла.
• Для очищения лица. Ватный диск, на который нанесено незначительное количество средства, замечательно удаляет остатки макияжа и пыль с кожи.
• При сухости кожи. Следует регулярно наносить несколько капель на участки кожи, подверженные шелушению.
• Для устранения последствий обветривания в холодное время года поражённые участки кожи обрабатываются небольшим количеством масла.
• Для кутикулы и ногтей. Существует множество рецептов приготовления специальной пасты для обработки ногтей и кутикулы перед маникюром. Один из вариантов: смешать в равных частях порошок белой или розовой глины, мякоть измельчённого авокадо и кедровое масло. Полученное средство нанести на 15 минут, после чего можно приступать к дальнейшим процедурам обработки ногтей.
• Часто используется как средство от выпадения волос и перхоти. Один из самых простых способов — добавлять по 3—4 капли в шампунь. Также можно приготовить маску. Для этого понадобится столовая ложка кедрового и несколько капель эфирного масла розмарина. Полученное средство втирается в кожу головы за 40 минут до мытья головы. При регулярном использовании волосы приобретают блеск и густоту.
• От растяжек на теле, которые чаще всего появляются у женщин, рекомендуется приготовить следующую смесь: 20 таблеток мумиё и 100−125 мл масла. Наносить на чистую кожу, тщательно втирать.
• Широко используется для приготовления различных скрабов, лосьонов и масок. Средство убирает мелкие морщины и предотвращает появление новых, подтягивает кожу, сужает поры, разравнивает тон и придаёт ощущение сияния кожи.

Помимо улучшения внешнего вида кожи и волос, масло помогает предотвратить различные заболевания и облысение.

Как отличить настоящий продукт

Для лечения и применения в косметических целях следует отдавать предпочтение маслу холодного отжима, поскольку в процессе переработки при высокой температуре продукт теряет массу полезных качеств. Продукты из кедра не имеют аналогов. Однако без специального лабораторного анализа отличить подлинное масло холодного прессования достаточно сложно, поскольку по виду, вкусу и запаху оно практически не отличается от продукта, подвергшегося термической обработке. Любое кедровое масло отличается насыщенным янтарным оттенком и приятным ароматом. Тем не менее есть несколько моментов, которые помогут избежать подделки:

• Первое, на что нужно обратить внимание, — это цена. Правильно обработанное масло кедровой сосны стоит довольно дорого — не менее 1 тыс. рублей за литр. Более дешёвые аналоги изготовлены другим способом или даже из другого сырья.
• Если поместить в морозильную камеру масло холодного прессования, его внешний вид не изменится. Продукт, обработанный при высокой температуре, приобретёт слегка мутноватый оттенок.
• Капля настоящего масла без особых усилий смывается с хрустальной посуды. Для того чтобы смыть поддельное масло, чаще всего необходимы специальные моющие средства с химическими очистителями.
• Желательно отдавать предпочтение проверенным производителям.

Отзывы потребителей

Многие люди на собственном опыте убедились в эффективности этого средства и хотят поделиться своими впечатлениями.

Кедровое масло, польза и вред которого изучены достаточно хорошо, подходит практически всем. Противопоказания и побочные действия выявлены лишь в некоторых случаях индивидуальной непереносимости, а также при чрезмерном употреблении. Хранить продукт желательно в плотно закрытой тёмной стеклянной ёмкости, оберегая от попадания солнечных лучей. При правильном хранении срок годности обычно не превышает год.

Originally posted 2018-03-18 04:12:26.