Применение пищевой пленкиВ современном динамичном мире лишний вес не является украшением, как это было во времена Рубенса, а мешает полноценной жизни и наносит вред здоровью. Женщины стремятся к худобе и стройности из-за того, что считают это красивым и модным. Однако не стоит впадать в крайности, вам должно быть комфортно в своем весе, он должен быть нормальным, а не модельным. На подиуме зачастую масса тела моделей граничит с анорексией. Правда, мировое сообщество уже бьет тревогу, и этот вопрос стоит на повестке дня.

Большинству женщин хочется избавиться от лишнего веса, целлюлита, несовершенств фигуры. Помимо диет и физических упражнений, им предлагают всевозможные вспомогательные средства. Одним из них является применение обычной пищевой пленки, продающейся в любом продуктовом магазине. Она создает на коже атмосферу бани, сауны. Обматывание делается на все тело в салонах, дома же практикуют частичную обмотку.

Процесс обертывания

Использование пищевой пленкиПривлекательность этого материала заключается в том, что можно обматывать локальные зоны, склонные к накоплению жира: живот, бедра, верхнюю часть рук, ног. Под пленку можно нанести специальный антицеллюлитный крем с разогревающим или охлаждающими эффектом. Принцип действия обматывания пищевой пленкой для похудения заключается в создании «парникового эффекта» под ней. Она не пропускает воздух и кожа начинает интенсивно потеть, обменные процессы ускоряются, вместе с потом выходят токсины и шлаки. Для усиления эффекта нужно заняться какой-либо физической активностью.

Подготовка кожи Недостаточно просто обмотаться пленкой и ждать результата, перед обертыванием кожу нужно подготовить:

  • Очистить от жира с помощью мыла.
  • Обработать скрабом или пилингом-кремом. Можно использовать натуральные средства: морскую соль или кофейную гущу.
  • Нанести специальные жиросжигающие средства. Альтернативные домашние средства: маски, мед, морская капуста, смеси с содержанием эфирного масла цитруса, глина, разведенный водой уксус. Наносить в теплом виде.
Читайте также:  Медово-горчичное обертывание: рецепт для похудения

Описание пищевой пленкиОбматывать проблемные зоны нужно в несколько раз, чтобы потоотделение происходило интенсивнее и вес уходил быстрее. А также эта процедура призвана бороться с ненавистной «апельсиновой коркой» на проблемных местах. После обматывания нужно одеть утягивающие леггинсы или шортики, чтобы было удобнее двигаться и пленка оставалась на месте. Не стоит обертывать тело слишком туго, движения не должны причинять дискомфорт.

После этого занимаемся домашними делами или спортом. Держать пленку рекомендуется не более часа, чтобы не нарушить кровообращение в тканях, не вызвать застой лимфы. Через час пленку можно снять, очистить кожу от нанесенных смесей и нанести тонизирующий крем.

Особенности проведения процедуры

Чтобы результат похудения с помощью пищевой пленки был очевиден, оборачивание нужно делать регулярно. За месяц оптимально провести 10−15 сеансов с интервалом в несколько дней. Но это не означает, что достаточно обмотаться и лечь спать. Данными процедурами не заменить более эффективные способы похудения, такие как: правильное питание и занятия спортом. Поэтому на вопрос: помогает ли пищевая пленка похудеть, можно ответить — да, но в комплексе с другими действиями, направленными на снижение веса.

Применяя данную процедуру, нужно знать, что нельзя обматываться пищевой пленкой:

  • Пищевая пленка для процедуры обертыванияНепосредственно перед приемом пищи или после трапезы. Во время процедуры можно выпить немного жидкости.
  • Если есть варикозное расширение вен или предрасположенность к нему.
  • Если есть сахарный диабет.
  • При беременности.
  • Если есть дефекты на коже, прыщики, ранки, аллергия.
  • Если есть болезни сердца, почек, ненормированное давление, сбой в работе щитовидной железы, нарушение обмена веществ, гинекологические проблемы.
  • При плохом самочувствии.
Читайте также:  Шоколадное обертывание в домашних условиях для похудения

Пленка для обертывания тела провоцирует организм на вывод лишней жидкости из организма, происходит обезвоживание и временное кислородное голодание тканей, поэтому к этой процедуре нужно относиться серьезно и не проводить бездумно. Делать все надо по правилам и с учетом вышеизложенных противопоказаний.

Виды и назначение обматывания полиэтиленом

Пленка пищевая ПВХОбматывание пищевой пленкой может быть простое, холодное и горячее. Их грамотнее будет чередовать. В простом используется одна пленка без дополнительных средств с целью усиления потоотделения. Это приводит к выводу лишней жидкости из организма. Профессиональные спортсмены называют такой эффект «сушкой» и используют перед соревнованиями для сброса нескольких дополнительных килограммов.

При холодной процедуре используют антицеллюлитные средства с охлаждающим эффектом. Под действием холода сужаются кровеносные сосуды и, пытаясь согреться, организм начинает сжигать свои жировые запасы. За счет сужения сосудов этот метод нужно осторожно применять при расширенных сосудах на ногах.

Горячее обертывание самое эффективное и самое «трудно выносимое», потому что некоторые средства очень сильно жгут. Если терпеть сложно или кожа после процедуры красная и воспаленная, то от этого вида обертывания надо отказаться. Эффект при горячем обертывании достигается вследствие расширения сосудов и растапливания подкожных жиров. К этому методу относится большинство противопоказаний.

Результаты и отзывы

Отзывы о методе обертыванияОбъективная оценка женщин, практикующих обматывание полиэтиленом, сводится к тому, что делать это надо правильно и в комплексе с другими процедурами. Применение одной лишь пищевой пленки не поможет сделать вашу фигуру стройнее. Структура кожи станет однозначно лучше, а вот быстрого уменьшения объемов лучше не ждать. Обертывание больше способствует выведению лишней жидкости, избавлению от отеков. Поэтому главный постулат этой процедуры состоит в том, что полиэтиленовая пленка — это лишь помощник другим способам в нелегкой борьбе за красоту кожи и стройность фигуры.

Читайте также:  Кардиотренировка для похудения в домашних условиях

Отзывы женщин, использующих пленку для похудения подтверждают это.

Во время беременности набрала лишний вес. После родов начала активно пытаться похудеть. Попробовала обматывать пленкой самые располневшие части тела. Живот, конечно, ягодицы, ноги. Проделала несколько раз, на весах изменений не увидела. Только после применения под обертывание жиросжигающих кремов потеряла несколько сантиметров в талии. Продолжаю экспериментировать. Обматываюсь пленкой и гуляю часик на улице с ребенком. Только на улице будьте осторожны, чтобы не шуршать ею.

Людмила

Как применяется пленка в обертываниУ меня сидячая работа в офисе. Зимой спортом заниматься не хочется, так как хочется быстрее попасть домой, полежать на диване с горячей чашкой чая и пирожным. Поэтому помимо лишних килограммов, я приобрела и целлюлит. К лету поставила себе цель: избавиться от него. Планирую поехать на море, хочется влезть в красивый купальник и выглядеть в нем достойно. Стала применять обертывания пищевой пленкой и совокупно заниматься уборкой, домашними делами. Через месяц увидела результат: кожа стала ровнее и более подтянутой. Цифра на весах медленно, но верно ползет вниз.

Даша

Попробовала несколько раз сделать обматывания прозрачной пленкой. Мне не понравилось, так как неудобно шевелиться, пленка движения сковывает, закручивается. Мне проще надевать корсеты или бандажи под одежду или утягивающее белье, колготки. Есть специальные термо-шортики для похудения. Зачем заморачиваться с каким-то полиэтиленом, если есть более удобные вещи. Но это лично мое мнение.

Элеонора

Внимание, только СЕГОДНЯ!