Как правильно провести обертываниеБыстро избавиться от лишнего веса, убрать апельсиновую корку на бедрах и сделать кожу более упругой вполне возможно. Существует масса способов, но не всегда хочется тратить лишние средства на эти процедуры. Одним из недорогих и действенных помощников является порошок горчицы. Важно понимать, что он не станет панацеей от целлюлита. Для этого необходим комплексный подход к проблеме. Все же горчица действительно способна на многое.

Действие горчицы

Всем известно раздражающее воздействие горчицы. При соприкосновении с телом чувствуется тепло и создается впечатление, что горчичник согревает. Измельченные семена горчицы имеют такое же действие. Поэтому они с легкостью разогревают кожу и подкожную клетчатку, активируя усиленное кровообращение.

Благодаря длительному воздействию порошка на определенные участки тела получится максимально аккуратно расширить сосуды и усилить кровоток. Это помогает:

  1. Улучшить обменные процессы в клетках;
  2. Насытить их необходимыми веществами;
  3. Начать расщепление и выведение жировых отложений;
  4. Убрать отечность тканей.

Попадая на кожу, горчица работает, как легкий скраб. Она снимает верхний ороговевший эпидермис и кожа становится гладкой.

Именно застой лимфотока и ухудшение кровообращения приводят к целлюлиту. Поэтому можно использовать обертывания для похудения с горчицей. Такой способ борьбы с ненавистным весом легко применять в домашних условиях. Но важно помнить, что у процедуры имеются некоторые особенности и противопоказания.

Применение и приготовление

Как правильно обертыватьсяГорчица для похудения может использоваться на определенных участках тела или на всей его поверхности. В этом случае более правильно принимать ванну с порошком горчицы. Это убережет от чрезмерного влияния специи на тело и сделает воздействие более мягким.

Читайте также:  Лимфодренажный аппаратный массаж тела, ног и лица

Перед процедурой обязательно принять душ с легким скрабом. Если его нет, подойдет морская соль. Можно сделать массаж проблемных зон, что улучшит воздействие обертывания. Затем из выбранных ингредиентов приготовить массу и нанести на сухие участки тела. Обычно это бедра, ягодицы, предплечья. Можно накладывать горчичную массу на живот, по всей талии или ногам.

Обязательно обернуть тело полиэтиленовой пленкой и утеплить одеялом или теплыми вещами. Все зависит от желания быть активной или пассивно полежать на кровати. Процедура длится около 30 минут. Затем следует смыть массу теплой водой и использовать антицеллюлитный крем для тела. После обертывания не желательно загорать и резко охлаждать тело. Поэтому лучше делать процедуры в вечернее время перед отдыхом.

Правила проведения процедурОсобое внимание обратить на количество добавляемого горчичного порошка. Чрезмерная доза вызывает ожог, не позволяющий делать обертывания еще несколько дней. Кроме того, не стоит держать массу более длительное время, чем это необходимо. При правильной дозировке должно чувствоваться приятное тепло и небольшое жжение.

Если стало горячо и чувство жжения резко увеличивается, нужно срочно заканчивать процедуру, не выжидая положенного времени. Смыть массу прохладной водой или использовать мягкие салфетки и растительное масло. В следующий раз количество горчицы уменьшают.

Читайте также:  Как начать худеть без вреда для организма

Эффективность горчичного порошка повышается при разбавлении его теплой жидкостью. Температура выше 60 °C разрушит ферменты и не даст нужного воздействия

.

С помощью таких процедур получится похудеть, избавившись от 3−5 см в талии или бедрах. Главное — пройти курс в 8−10 сеансов. Единственное условие: перерыв между каждым обертыванием не должен превышать 2 дня.

Противопоказания и меры предосторожности

В некоторых случаях обертывание противопоказано:

  1. Когда нельзя проводить обертыванияБеременность;
  2. Менструация;
  3. Варикоз;
  4. Гипертония;
  5. Обострение хронических заболеваний;
  6. Открытые ранки или высыпания на коже;
  7. После загара.

Рецепты для обертывания

Существует огромное количество рецептов, способных не только поспособствовать похудению, но и увлажнить кожу, омолодить ее и многое другое. Для этого достаточно выбрать подходящий рецепт горчичного обертывания для похудения и пройти курс процедур.

Маска от целлюлита.

Горчичное обёртывание3 ст. ложки сухой горчицы, столько же меда и голубой глины, 50 мл теплой воды. Порошок размешать с водой и остальными ингредиентами. Нанести ровным слоем на выбранный участок тела, избегая комочков из горчицы. Обернуть пленкой и утеплить. Держать маску до 30 минут, затем смыть и воспользоваться увлажняющим кремом.

Обертывание для чувствительной кожи.

3 ложки горчицы смешать с 5 ложками крахмала, добавить молоко. Масса должна получиться однородная и без комков. Нанести на кожу и утеплить. Такой рецепт действует более аккуратно и не агрессивен, но тоже вносит помощь в борьбу с целлюлитом.

Увлажняющее средство.

100 мл теплого оливкового масла, 50 г порошка горчицы, разбавленного в небольшом количестве воды. Все смешать и аккуратно намазать бедра, ягодицы, область талии. Выдержать положенное время, стереть массу мягкой салфеткой и ополоснуть тело. Кожа после этого обертывания очень нежная и шелковистая.

Читайте также:  Шунгитовая вода: ее настаивание и использование, польза и вред

Усиленный антицеллюлитный эффект.

Как провести обертывание горчицей50 г горчицы, 10 капель любого цитрусового масла, 1 ампула кофеина, мед, теплая вода. Все аккуратно смешать и сразу нанести на выбранный участок кожи. Выдержать обертывание 30 минут и смыть теплой водой. Обязательно нанести увлажняющий крем.

При желании горчичное обертывание можно сделать наиболее простым. Для этого достаточно смешать горчицу с теплой водой или молоком и нанести на тело. Даже в таком случае обертывание действует, как домашний вариант дорогостоящей процедуры. Необходимо лишь правильно рассчитать свою дозировку и выдерживать необходимое количество времени.

После курса таких процедур можно с легкостью избавиться от 3−5 кг, получить упругую кожу и повысить самооценку. Чтобы потерять еще больше веса, достаточно прибавить к обертыванию небольшую физическую нагрузку и нормализовать меню. Именно такой комплекс приведет к стройности и красоте тела.

Отзывы потребителей

После использования пары процедур обертывания я заметила снижение отечности, и кожа стала гладкой. Даже ее цвет стал равномерным.

Наталья

Я периодически возвращаюсь к горчичному обертыванию. Они действенные, удобные в использовании дома и стоят сущие копейки.

Катерина

Попробовала на себе действие обертывания с горчицей и поразилась результатом! Кожа действительно стала более упругой, а несколько килограмм ушло с легкостью.

Светлана

Внимание, только СЕГОДНЯ!