Питание

Кислородный коктейль: состав, польза и вред для детей и взрослых

Коктейль с кислородом — полезный и вкусный напиток, который был изобретен в 60-х годах прошлого столетия советским академиком Н. Н. Сироткиным Коктейль активно использовали в лечебно-профилактических учреждениях, детских садах в качестве оздоровительного средства. Сейчас популярность опять возвращается к этому уникальному напитку. Originally posted 2018-01-29 12:42:45.
Питание

Рецепты овощного супа для похудения

После праздников и зимы людям хочется обновить свой внешний вид и скинуть лишние сантиметры на талии. Возможностей для этого предостаточно, но не всем хочется регулярно заниматься в тренажерном зале, покупать жиросжигатели или полностью исключать из рациона полюбившиеся продукты. Для ленивых существует методика похудения на овощных блюдах. В плане применения все легко и
Питание

Что нужно есть, чтобы похудеть: список полезных продуктов

У многих процесс похудения ассоциируется с мучительными тренировками и голоданием. Но диетологи уже давно доказали, что жесткая диета не дает стойких результатов. Мышечная масса теряется, а вот жир никуда не уходит. Обмен веществ замедляется, организму не хватает белковых мышечных тканей, следовательно, худеть таким образом не получится. Существует ряд продуктов, которые придут вам
Питание

Диета на зеленом чае с молоком: как правильно заварить напиток

Чай — напиток воистину волшебный. И в мороз согреет, и в жару освежит, и взбодрит, и от жажды избавит, и похудеть поможет. Сварить магическое зелье для похудения очень просто, нужно лишь знать рецепт. Возьмем качественный зеленый чай, свежее молоко — и вперед к стройности! Originally posted 2018-01-29 12:39:11.
Питание

Тыквенная диета: каши, супы, соки для стройности

Желание обладать стройным и подтянутым телом, красивой фигурой и тонкой талией посещало не одну девушку. Но к сожалению, из-за неправильного рациона, нарушения обмена веществ, негативных факторов окружающей среды и постоянных стрессовых ситуаций организм просто не может быть в тонусе. Для похудания часто используются жиросжигатели, сушки, добавки в пищу, чаи для похудения и
Питание

Постоянное чувство голода: причины, симптомы и методы борьбы

Чувство голода — это сигнал о необходимости перекусить, но что если его присутствие постоянное? Это недостаток пищи или все же какие-то нарушения в системе пищеварения? Если появилась такая проблема, стоит задуматься о своём здоровье и работе ЖКТ. Причины постоянного чувства голода даже после еды может определить только врач по результатам исследования. Originally
Питание

Меню на неделю и простые рецепты по Дюкану на этапе Атака

Одной из наиболее популярных диет в мире является диета Дюкана. И это вполне объяснимо, поскольку уже на 1 этапе диеты, Атаке, вы сможете успешно сбросить порядка пяти лишних килограмм. В материале вы узнаете больше об этапе Атака Дюкана и о рецептах блюд, которые разрешены при этой диете. Originally posted 2018-01-29 12:28:37.
Питание

Белково-углеводное окно: как правильно его закрыть

В особенности человеческого организма входит то, что запасы белков и углеводов истощаются как во время занятия спортом, так и после их окончания. Данное свойство — это преимущество для тех, кто давно стремится избавиться от лишнего веса и заодно подкачаться. Очень часто для похудения используется так называемое белковоуглеводное окно. Для достижения желаемого результата
Питание

Диеты для похудения женщины после 45 лет

Настоящая женщина всегда и в любом возрасте хочет выглядеть привлекательно: и в 17, и в 49, и в 55 лет. Но так уж случается, что с каждым годом контуры фигуры начинают изменяться, вес прибавляется, тело спешит поправиться — тут уж не до красоты! Если в молодые годы (до 35 лет), скинуть несколько
Питание

Рецепт сушки для мужчин: питание, рацион, тренировки

Практически каждый человек, связанный с миром спорта, пробовал на себе такую программу, как сушка тела. Основные компоненты результативности этой процедуры — это правильная диета с постепенным снижением употребляемых калорий и регулярные тренировки. Конечно, каждый организм уникален и по-разному воспринимает те или иные испытания, но чтобы достичь максимальной сухости тела, нужно придерживаться некоторых
top
Спрятать объявление